职场中，如果一味的谦虚，明明自己能够胜任，却说恐怕力不能及；明明是自己的长处，却说水平一般，一心想给对方留下谦虚谨慎的好印象，结果只会适得其反，给人造成无能的错觉。 一、求职应试的原则 （1）不必谦虚 （2）不可自大     越是自我吹捧，越让人怀疑其真实性，越暴露出自身素质不高。还不如实事求是的介绍自己，这样更能赢得对方的信任。 （3）不要退却     目前，有些大学生在择业时患得患失、顾虑重重，供求双方还未见面，便在那儿寻思：“对方不要我怎么办？”如果求职者众多，他们更是心里发毛，早早的打起了退堂鼓，连试一下的勇气都没有 。这其实是毫无必要的。 二、求职应试的策略 （1）注意仪态     仪态美的要点，一是整洁，二是得体。不要为了刻意追求所谓的成熟而失去了学生的本色，那样反而给人以不真实感。 （2）自我介绍要全面，重点要突出     自我介绍的时候既要讲优点、长处，也要讲缺点、不足，这样能让对方感到你是个诚实的人、实事求是的人，从而认为你的自我介绍是真实可信的。当然，介绍的重点要放在积极的方面，淡化自身的消极方面。 （3）让事实说话     让事实说话比你自己说话更有力。 （4）留有余地     如果用人单位想要你，而你自己觉得不太理想，那最好不要一口回绝，给自己留条退路。如果找不到更好的，你还有接受单位。不要意气用事，不留余地。 三、在竞争中保持心理健康     在求职过程中存在着竞争，预防竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。     那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？ 首先，应该对竞争有一个正确认识。我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者。但是，关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。     其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小理想我和现实我的差距。在制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印地做起，这样才有助于理想我的最终实现。     再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果在实战中注意挖掘，那么，很可能会造成柳暗花明又一村的新局面。这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，而且会打下进一步发展和取胜的好基础。    当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知识，增长了才干，那么这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？